Dentro del cerebro con TDAH
Explicado para todos los demás: por qué hacen lo que hacen y cómo puedes ayudar
- Por qué olvida lo que dijiste hace 5 minutos (pero recuerda una película de 1998)
- La ceguera temporal, explicada en una página
- Lee esto antes de tomártelo como algo personal
Para quién es
¿Por qué olvida lo que le dijiste hace cinco minutos, pero pasa seis horas absorto en su hobby? ¿Por qué llega tarde a todo, y por qué una pequeña crítica le duele tanto?
Este libro es para todas las personas que quieren, conviven o trabajan con alguien con TDAH y quieren entenderle por fin. Con un lenguaje claro y cercano, y basado en la investigación actual, explica qué ocurre realmente en el cerebro con TDAH: la atención, las funciones ejecutivas, el tiempo, la motivación, las emociones y la memoria. Y en cada capítulo te muestra qué ayuda.
Cada afirmación está respaldada por ciencia publicada.
- El TDAH en una página: qué es, qué no es y los mitos que conviene olvidar
- La ceguera temporal, la procrastinación del «muro de lo horrible» y el hiperfoco, explicados
- Por qué las listas de tareas fallan, y qué funciona en su lugar
- Por qué las emociones llegan tan rápido y tan fuerte, y cómo responder
- El TDAH a lo largo de la vida, en mujeres y niñas, y junto a la ansiedad, el autismo y más
- El tratamiento: lo que dice la evidencia, sin exageraciones ni miedos
Hecho para regalar
Muchos lectores reciben este libro de alguien con TDAH que quiere ser comprendido. En la primera página hay un espacio para tus propias palabras.
Preguntas
¿Es consejo médico?
No. Es una guía basada en la evidencia, con una fuente para cada afirmación. Nunca sustituye a un profesional cualificado, y te recuerda a menudo que consultes a uno.
¿Está basado en investigación?
Sí. Cada afirmación cita investigación publicada o guías clínicas, recogidas al final del libro.
¿Es largo?
Capítulos breves y prácticos. Cada uno termina con unas pocas acciones concretas para probar esta semana.
