Felicidades, estás en pareja con una persona con TDAH
Manual de instrucciones: guía de supervivencia y amor para la pareja sin TDAH
- Incluye guía de inicio rápido y solución de problemas
- Pilas no incluidas. Se recomienda paciencia.
- Te lo regala alguien que te quiere
Para quién es
Felicidades, estás en pareja con una persona con TDAH. ¡Bienvenido, bienvenida! Puede que tengas muchas preguntas: este libro es para ti.
Te enamoraste de alguien maravilloso: divertido, creativo, espontáneo. Y también de alguien que olvida pagar las facturas, empieza cinco proyectos y no termina ninguno, y se pierde a mitad de una conversación. No estás solo ni sola, y no estás exagerando.
Este es el manual de instrucciones para la pareja sin TDAH. Explica, con palabras sencillas y con respaldo científico, por qué tu pareja hace lo que hace, y te da formas prácticas y probadas de salir de la dinámica padre-hijo, repartir la carga de forma justa, discutir menos y volver a conectar.
- Por qué «si me quisieras, te acordarías» es la pregunta equivocada
- La dinámica padre-hijo, y cómo salir de ella
- Sistemas para las tareas, el dinero y el tiempo que no necesitan recordatorios constantes
- Guiones para las diez conversaciones más difíciles
- Cómo apoyar el tratamiento sin convertirte en su terapeuta
- Cómo cuidarte a ti, y cuándo pedir ayuda
Hecho para regalar
Muchos lectores reciben este libro de alguien con TDAH que quiere ser comprendido. En la primera página hay un espacio para tus propias palabras.
Preguntas
¿Es consejo médico?
No. Es una guía basada en la evidencia, con una fuente para cada afirmación. Nunca sustituye a un profesional cualificado, y te recuerda a menudo que consultes a uno.
¿Está basado en investigación?
Sí. Cada afirmación cita investigación publicada o guías clínicas, recogidas al final del libro.
¿Es largo?
Capítulos breves y prácticos. Cada uno termina con unas pocas acciones concretas para probar esta semana.
